Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]
Ливонская война: как Иван Грозный воевал против Европы Ливонская война (1558–1583) — один из самых драматичных конфликтов в истории России, когда царь Иван Грозный бросил вызов Европе, стремясь открыть путь к Балтийскому […]