Британский Научно-консультативный комитет по питанию призывает бороться с диабетом 2-го типа, обратившись к низкоуглеводной диете. Всего за полгода такой рацион улучшит показатели крови.
Сомнолог Царёва рассказала, как стать «жаворонком» Сомнолог Елена Царёва рассказала, как из «совы» стать «жаворонком». «В больших городах люди сами себе помогают быть „гиперсовами“, используя гаджеты перед сном, наедаясь вечером, […]