Диетолог назвала полезными перекусами перед сном творог и йогурт без сахара Posted on 16 января, 2025 by Ferra.ru Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева посоветовала перекусывать перед сном лёгкими белковыми продуктами, но без сахара.