Как сохранить фигуру в домашних условиях и без диет? Вопрос поддержания себя в форме актуален, кажется, всегда. Ниже — 5 советов от популярной певицы и блогера Леры Тумановой, которые помогают ей оставаться в форме без жестких […]
Тренер перечислила три мешающие накачать пресс ошибки Фитнес-тренер Ольга Дерендеева перечислила три ошибки, которые мешают накачать пресс. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Первой ошибкой специалист назвала напряжение в шейном отделе […]