Перед погружением следует зайти в воду по колено, смочить лицо и тело и только потом окунуться по шею.

В ночь с 18 на 19 января, в праздник Крещения Господня, люди массово окунаются в ледяную воду. При этом большинство не задумываются о последствиях.

Монодиеты могут нанести непоправимый вред здоровью, предупредила диетолог Елена Соломатина. Об опасности попыток похудеть на гречневой крупе она рассказала женщинам в ходе разговора с изданием «Вечерняя Москва».

Фитнес-тренер Ольга Дерендеева перечислила три ошибки, которые мешают накачать пресс. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Первой ошибкой специалист назвала напряжение в шейном отделе из-за неправильной техники.

К первым относятся наследственность, возраст, женский пол, черепно-мозговая травма в анамнезе, а ко вторым — низкий уровень образования, интеллектуальной деятельности, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, ожирение и стресс.

В Рыбном союзе заявили, что холодноводная рыба считается самой экологически чистой. Её добывают в Северном и Дальневосточном бассейнах.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» два упражнения, выполнение которых поможет снизить давление. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».

Крещенские купания в диких местах недопустимы, так как там некому оказать помощь верующим в экстренной ситуации.

Нахождение в холодной воде губительно для неподготовленного человека. Из-за спазма периферических кровеносных сосудов стремительно охлаждается поверхность тела. Резко учащается пульс, поднимается артериальное давление.

Россияне бьют рекорды по покупкам антидепрессантов. Это связано как с трудностями современной жизни и высоким уровнем стресса, так и с желанием получить быструю помощь с наименьшими усилиями, считает врач Александр…