Крупа служит хорошим источником растительного белка, что полезно и для набора мышечной массы. «Перловая крупа — это переработанный ячмень, с которого удалили шелуху и отполировали до гладкости.
Перепелиные яйца являются отличным источником качественного белка, витаминов и микроэлементов. Они превосходят куриные яйца по содержанию полезных веществ. Нутрициолог Николай Миллер рассказал, как правильно их выбирать, варить и хранить.
Мадридский «Реал» хочет приобрести главную трансферную цель лондонского «Арсенала» опорного полузащитника «Реала Сосьедад» Мартина Субименди. Об этом сообщает COPE.
Главный тренер «Фенербахче», ранее являвшимся наставником «Тоттенхэм Хотспур», Жозе Моуринью высказался о победе «шпор» в Лиге Европы УЕФА сезона-2024/2025. Напомним, данный титул стал для лондонского клуба первым с 2008 года.
Мадридский «Реал» находится на финальной стадии в отношении трансфера левого защитника «Бенфики» Альваро Каррераса. Об этом сообщает журналист и инсайдер Фабрицио Романо в соцсети X (ранее Twitter).
«Челси» проявляет интерес к 29-летнему полузащитнику «Наполи» Андре Замбо Ангисса. Об этом сообщает La Gazzeta dello Sport. По информации источника, «синие» уже сделали выгодное предложение камерунскому футболисту.
Чемпион US Open — 2021, 11-я ракетка мира российский теннисист Даниил Медведев рассказал, какое чувство испытывает от поражения в первом круге «Ролан Гаррос» — 2025.
