Папайя: польза и вред для организма человека, противопоказания

Также узнаете, как выбрать и хранить продукт. «Папайя привлекает внимание как „суперфрукт“ — богатый витаминами, ферментами и антиоксидантами. Её активно рекламируют в диетологии, косметологии.

Эксперт назвал простые техники для быстрого засыпания

С проблемой бессонницы сталкиваются многие. Методист лаборатории психологии Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Елизавета Куликова поделилась эффективными методиками, которые помогут быстро погрузиться в сон.