Ходьба по беговой дорожке во время работы, использование степпера, велосипеда или работа стоя помогают улучшить умственные способности без снижения производительности труда. Это показало исследование, опубликованное в журнале JAHA.

HAES (Health at Every Size — Здоровье при любом размере) — популярный подход к питанию, который помогает лучше контролировать чувство голода, но не улучшить здоровье сердца людям с ожирением.

Комплексные анализы крови для скрининга, витаминные капельницы, БАДы и диеты со строгими ограничениями не помогают оздоровиться.

Американский диетолог Бриттани Вернер рассказала изданию Daily Mail, что читмилы — кратковременные запланированные нарушения диеты, позволяют организму «отдохнуть» от дефицита калорий и повышают эффективность похудения.

Пальмовое масло не только не опасно, но и полезно, если не нагревать его до 200 градусов. Об этом в программе «Доктор 24» рассказал врач-диетолог и эндокринолог Виктор Жиляев.

Жевательная резинка снижает риск кариеса при условии регулярной чистки зубов, а также помогает уменьшить изжогу. Об этом «Известиям» рассказала врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест», кандидат медицинских наук Екатерина Кашух.

Правильно приготовленный суп можно включать в свой рацион питания ежедневно. Об этом Life в Международный день супа рассказал доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ, кандидат технических…

Модная «диета хищников», которая фокусируется на употреблении исключительно мяса или продуктов животного происхождения, может повысить риск развития рака, атеросклероза и болезней сердца.

Передозировка кофе особенно опасна для людей, страдающих гипертонией, нарушением сердечного ритма, а также бессонницей и мочекаменной болезнью.

Шведские ученые из Каролинского института в Стокгольме выяснили, что затяжной COVID-19, также известный как постковидный синдром, не служит полным противопоказанием для тренировок.