Президент Литвы Гитанас Науседа подписал декрет о лишении фигуристов Маргариты Дробязко и Повиласа Ванагаса госнаград из-за решения выступить в ледовом шоу Татьяны Навки в Сочи. Об этом сообщает Delfi.
Данная тренировка направлена на повышение тонуса квадрицепса, эта мышца занимает всю переднюю и боковую поверхность бедра. Комплекс упражнений позволит сделать ноги сильнее, уменьшит объемы и улучшит общий вид бедер.
