Как укрепить пресс: тренируем мышцы кора
Базовые упражнения для укрепления мышц пресса и кора. Очень часто эти мышцы ослабляются в силу плохой натренированности, сидячей работы и гиподинамии.
Author Archives: Рамблер
Самомассаж биологически активных точек при болях в шее
Самомассаж биологически активных точек поможет снять боль в шейном отделе позвоночника. Повышенный мышечный тонус может быть обусловлен разными факторами, например, образованием триггерной зоны.
Базовая тренировка воркаутера
Для этой тренировки не требуются специальные тренажёры и инвентарь, ее можно выполнять на улице с собственным весом.
Врач рассказал, при каких заболеваниях нужно ехать на море
По словам эксперта, морская вода будет крайне полезна для тех, кто страдает от ЛОР-патологий.
Силиконовая ваза и умный ланчбокс: 20 товаров с Aliexpress
Новый обзор топ товаров с Aliexpress. На этой неделе в подборку попали: гигантский пляжный мяч, робот пылесос, книга-тайник, солнцезащитные очки с боковыми шорами, складная стиральная машина и многое другое.
Диетолог назвала продукты, способствующие очищению организма
Врач рассказала, какие продукты должны присутствовать на любом столе.
Чем опасен щавель
Как стоит употреблять это растение и кому от него стоит отказаться, «Рамблер» узнал у эксперта.
В Белгородской области закроют школы и детсады на границе с Украиной
В Белгородской области закроют школы и детские сады в пятикилометровой приграничной зоне.
Помогает ли сушеная медведка вылечить туберкулез
Медведка — крупное крылатое насекомое, с которым ежегодно борются агрономы и дачники.
СМИ: вузы засекретили данные поступающих в вузы детей участников СВО
Данные детей участников специальной военной операции (СВО) на Украине, которые имеют льготы при поступлении в вузы, оказались засекречены. Об этом пишет «Коммерсантъ».