Врач-диетолог Ольга Перевалова рассказала, о чем свидетельствует тяга человека к вредной пище.

Морщины — это нормальные сопутствующие признаки старения. Кожа становится тоньше, суше, процессы обновления и восстановления замедляются. Гормональные изменения у женщин в большей, чем у мужчин, степени способствуют развитию морщин.

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова объяснила, почему утром надо пить воду сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Врач рассказала, как она поступает.

Это распространённая ошибка в лежачих упражнениях. Если спина не будет плотно прижата к полу, нагрузка перейдёт с живота на позвоночник.

Кандидат медицинских наук, врач высшей категории Андрей Сахаров назвал главные ошибки тех, кто начинает соблюдать ЗОЖ. Его слова приводит «Спорт-Экспресс». По его словам, первой ошибкой является питание.

Для того, чтобы быстрее избавиться от лишнего веса, важно изменить рацион питания, сделав его менее калорийным. При этом, несмотря на диету, организм должен получать необходимые витамины и минералы.

В День супа анонсируем новый подкаст о здоровом питании «Да будет talk!». Хеллоу, фанаты сладкого!

На продолжительность жизни влияют три основных фактора, заявил NEWS.ru врач-гериатр Глеб Краснов. По его словам, это уровень благополучия, риски, связанные с климатическими условиями, и экологически опасные производства.

Для прогулок оптимальный пульс составляет от 85 до 110 ударов в минуту.

Пожилым людям полезно пить кофе, потому что он улучшает когнитивные функции и помогает в профилактике рака, Альцгеймера и Паркинсона.