Как организовать сон при ночной работе: советы специалистов
Сомнолог Екатерина Чернышева посоветовала сотрудникам, которые вынуждены работать в ночь дробный сон и мелатонин. Об этом она рассказала в беседе с «МК». Невролог‑сомнолог Екатерина Федосова также дала ряд полезных советов, как организовать сон при работе ночью.