Это распространённая ошибка в лежачих упражнениях. Если спина не будет плотно прижата к полу, нагрузка перейдёт с живота на позвоночник.
More from my site
Смолов женился
Нападающий московского «Динамо» Федор Смолов объявил о свадьбе с блогершей и диджеем Кариной Истоминой. Футболист опубликовал фотографию невесты в белом платье, которая демонстрирует […]
Мигранты в российском городе избили подростка за длинные волосы В Троицке несколько мигрантов напали на подростка и избили его. Причиной стали длинные волосы пострадавшего, сообщает Telegram -канал «Многонационал». Очевидцы предполагают, что нападавшие […]