Это распространённая ошибка в лежачих упражнениях. Если спина не будет плотно прижата к полу, нагрузка перейдёт с живота на позвоночник.
More from my site
Россиянам дали совет насчет передачи биометрических данных Биометрические данные могут быть использованы мошенниками, потому их передача организациям не рекомендуется, если это не дает значимых преимуществ в пользовании различными сервисами, […]
Красные номера на машине: что означают, кто с ними ездит Мы привыкли, что номера на машинах в России белые, однако иногда у авто встречаются красные госзнаки. Что означают красные автомобильные номера и кто с ними ездит, разбираемся […]
Корабль Cargo Dragon стартовал к МКС с космодрома во Флориде Американская компания SpaceX запустила в понедельник ракету-носитель с грузовым кораблем Cargo Dragon с целью пополнения запасов на Международной космической станции (МКС) в рамках […]
Особая диета кардинально изменяет состояние диабетиков Британский Научно-консультативный комитет по питанию призывает бороться с диабетом 2-го типа, обратившись к низкоуглеводной диете. Всего за полгода такой рацион улучшит показатели крови. […]
Звезда «Барселоны» отказался от понижения зарплаты
Испанский полузащитник «Барселоны» Серхио Бускетс готов пойти навстречу каталонскому клубу и изменить порядок выплаты зарплаты. Сине-гранатовые хотели добиться снижения зарплаты […]