В Роспотребнадзоре рассказали, в каких продуктах искать витамин C Posted on 6 апреля, 2024 by СОВА Витамин С помогает бороться с простудой и поддерживает иммунитет. Считается, что взрослому человеку нужно около 90 мг в сутки.