Врач перечислил принципы идеального здорового перекуса в дороге

Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов перечислил в беседе с «Чемпионатом» принципы идеального перекуса в дороге. Рацион в путешествии не должен кардинально отличаться от привычного. Основная задача — сохранить баланс: обеспечить организм белком, сложными углеводами, клетчаткой и достаточным количеством жидкости.

More from my site