Почему нельзя увлекаться арбузом в жару, рассказала диетолог

Диетолог Ольга Чунтонова разъяснила, почему арбуз не может служить полноценной заменой питьевой воды и электролитных растворов, а также рассказала о последствиях его бесконтрольного поедания. Об этом сообщает ТАСС.

Как помочь себе перестроиться на зимний режим и сохранить бодрость?

Поздняя осень и зима время, когда наш организм испытывает повышенную нагрузку. Это происходит из-за сокращения светового дня, изменения режима сна и снижения активности на свежем воздухе.