Зима — это не только время уютных вечеров и снежных пейзажей, но и период испытаний для нашего организма.

На фестивале НутриFEST Татьяна Ширинова развеяла популярный миф о том, что дробное питание способствует снижению веса.

В межсезонье россияне нередко сталкиваются с обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта. Защититься от этого и снизить нагрузку на ЖКТ можно с помощью правильного питания и достаточного потребления воды.

Горячие напитки могут незаметно наносить вред организму в холодное время года. Об этом в интервью «Радио 1» предупредила нутрициолог Ольга Панова. «Кофе обезвоживает организм.

Популярный фитнес-блогер скончался после марафона по набору массы — мужчина ел только фастфуд.

Поздняя осень и зима время, когда наш организм испытывает повышенную нагрузку. Это происходит из-за сокращения светового дня, изменения режима сна и снижения активности на свежем воздухе.

«Если хочешь похудеть — не ешь после 18:00».

Традиционно в мире долгожителями считают людей в возрасте 90 лет и старше.

Когда начинается и какого числа заканчивается пост В 2025–2026 году Рождественский пост у православных начинается ~в пятницу, 28 ноября 2025 года~, и закончится в Рождественский сочельник, ~6 января 2026 года~.

В ходе диспансеризации выявлено 114 случаев патологий. Более 32 тысяч 980 жителей региона в возрасте от 18 до 49 лет воспользовались возможностью пройти бесплатную диспансеризацию по оценке состояния репродуктивного здоровья…